TENNIS ÉTUDES
Centre d’entraînement
organisation annuelle
NOUS SUIVRE 
Les objectifs annuels
Notre travail porte sur :
- Le développement des qualités fondamentales, techniques, tactiques, mentales et physiques.
- L’acquisition de la confiance en soi.
- L’autonomie du joueur.
- La préparation à la compétition.
- L’entretien de la joie de jouer par une programmation adaptée évitant la lassitude et le sur surentraînement.
Le programme d’entraînement
- L’entraînement tennis, avec des dominantes techniques, et tactiques (formes jouées et matchs d’entraînement).
- L’entraînement physique spécifique, organisé sur le terrain, quotidiennement, et le renforcement musculaire (à partir de 13 ou 14 ans).
- La préparation mentale adaptée au sport évitant la lassitude et le sur surentraînement.
Ces pistes de travail ont toutes un rôle à jouer dans la progression du joueur. Mon objectif est donc, de donner à chacun un travail individualisé correspondant à ses besoins, en vue d’optimiser ses performances.
L’accompagnement en tournois
Une programmation de tournois autour de Barcelone et en France lors des vacances scolaires.
La compétition doit prendre une part importante tout au long de la saison. D’une part, cela entretient la motivation du joueur, et lui permet d’évaluer, en situation réelle, ses acquis. Et d’autre part, il est important, pour les entraîneurs eux-mêmes, d’observer le joueur lors d’un ou plusieurs tournois, afin de :
- Dresser un bilan personnalisé du joueur
- Réajuster la programmation de l’entraînement
- Redéfinir les objectifs
- Fixer les priorités de travail à court ou moyen terme
