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sète / MER MÉDITERRANÉE
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FORMULE TENNIS TOTAL 1 semaine Été sans ou avec hébergement en pension complète
4h de tennis par jour + 1h de préparation physique
Destiné aux joueurs de compétition désireux de progresser grâce à un séjour ultrasportif. Idéal pour se préparer à des échéances de tournois.
VALABLE AUSSI POUR LES ADULTES MAIS SANS HÉBERGEMENT
Stage avec hébergement du dimanche au vendredi 1200€ 890€
Stage sans hébergement du lundi au vendredi 499€ 449€
Programme
- Travail technique / tactique / physique
- Matchs dirigés
- Encadrement par BE2 et BE1
- 4 élèves maxi / court
- coaching en tournois (formule total + tournois)
Emploi du temps
Emploi du temps quotidien (hors tournoi)
- 7h30 : lever et petit déjeuner*
- 9H-9h30 : réveil musculaire
- 10h-12h : entraînement tennis et physique
- 12h-12h45 : récupération
- 13h : déjeuner
- 14h-16h : matchs dirigés et/ou travail technique
- 16h-17h : récupération (stretching)
- 17h-19h : temps libre*
- 20h : repas*
programme à titre indicatif et sous réserve d’adaptation en fonction de la fatigue
* stage tennis avec hégergement
Packs
PACK Coaching individualisé
Pour aller plus loin dans l’accompagnement du joueur durant le stage !
Travail individuel sur objectif ciblé (Technique, Tactique, Physique et Mental)
PACK Vidéo
Pour les fans de technique ! Analyse vidéo individuelle, Synthèse et analyse remise à chaque stagiaire.
Options
Prise en charge de l’enfant gare – aéroport
Prise en charge de l’enfant à l’arrivée et/ou au départ de l’aéroport ou d’une gare :
- Accueil ou retour simple gare Sète : 20 €
- Accueil et retour gare Sète : 40 €
- Accueil ou retour simple aéroport Montpellier : 25 €
- Accueil et retour aéroport Montpellier : 50 €
Nuit supplémentaire
Nuit + petit déjeuner sans activité : 80 €
(stage avec hébergement seulement)
PRÉRÉSERVATION
Sans engagement
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